女性の仕事・体・心を整える〈和果〜waka〜〉＊
＊https://asami-x.amebaownd.comあさみ2020-08-05T23:36:14+00:00<![CDATA[生理についての常識が変わる！]]>https://asami-x.amebaownd.com/posts/9312866あさみ2020-08-05T23:36:14+00:002020-08-05T23:36:34+00:00
生理についての、私が大好きな本。
ゆううつだった生理が楽しみになる♪
をモットーにささやかながら活動してる
私にとって、まさにタイトルから
ドンピシャな本。
どうしても、
うっとうしい、ゆううつ、痛い、辛い、
まず、第一章から
「生理は心と体の大そうじ」
生理がつらいことと思ってる人にとっては
生理についての考え方が
180度変わる本！
この本の中には
私の中でハードヒットな言葉が
たくさんあるんだけど、
そのなかでも印象的だったのはここ。
どんなに汗を流しても、
どんなに優秀なエステティシャンでも、
生理の排出力には敵いません。
整体師の私も、生理よりも強力に身体を
変える技術は持ち合わせていません。
それほど生理は、女性を美しく変える
魔法を持っているのです。
特別な物を買ったりしなくても、
自分の身体に元々備わっている
生理の過ごし方を見直すことで、
生理もつらくなくなるし、
女性はもっともっときれいになれる。
そんなことをあらためて実感しました。
私も布ナプキンアドバイザー®︎の
資格を取ったことをきっかけに、
生理の時に紙ナプキンから布ナプキンに
置き換えるだけじゃなく、
生理の時の過ごし方、
生理以外の時の過ごし方が
重要なことに気づき、
勉強するようになりました。
これから布ナプキンを
販売するだけじゃなく、
布ナプキンを通して
生理を楽しく過ごせる人が増えるように
そんな活動をしていきたいと思います。
生理が楽しみになる本
〜知って、やって、身体が変わる！〜
著者：京谷奈緒美
まんが：松鳥むう
]]><![CDATA[自分の居場所を作る]]>https://asami-x.amebaownd.com/posts/8825900あさみ2020-07-14T23:27:34+00:002020-07-14T23:27:41+00:00
引っ越して１ヶ月半。
我が家は2LDK。
メゾネットタイプなので、
一階がリビングダイニング。
二階に二部屋、娘の部屋と彼の部屋。
私の居場所はどっちなんだろう？
と地味に思っていた。
引っ越した時、彼にも
私のスペースをどこに作る？
と聞かれたのだけど、
私はそんなに物もないので
自分のスペースはなくてもいいかなぁと
思っていた。
でも、やっぱり自分の居場所って必要。
帰ってきた時、自分の荷物を置ける場所。
自分が落ち着ける場所。
でも、娘の部屋と彼の部屋、
どっちに居場所を作る？
そんなことを考えながら、
結局、こんな風になりました。
彼の部屋にあったパソコン机を買い替え、
ふたり並んで座れるタイプにしました。
帰ってきたら、娘が寝たら、
ここで作業したり。
そして、机周り以外の私の荷物、
本とかは娘の部屋にラックを置いて
そこに収納しました。
どっちの部屋にも居場所ができた感じで
いいなぁ(*^_^*)
でもあらためて、
自分の居場所があるっていいね。
大事だね。
３人暮らしの試行錯誤は
まだまだ続きそうです。
]]><![CDATA[梅雨の生理の過ごし方]]>https://asami-x.amebaownd.com/posts/8752616あさみ2020-07-08T23:29:45+00:002020-07-08T23:30:24+00:00
毎日、梅雨まっさかり。
そんななかでも毎月の生理はやってくる。
次の生理の予定日をすっかり忘れていて、
生理が近づいてきたら控えたい
カフェインを摂り続けてしまったので
生理前の今、
PMSがいつもよりひどくて
摂り過ぎたことを後悔しています(ノ_＜)
凡ミスです・・笑
そんななか、
iPhoneに元々入ってる
ヘルスケアのアプリはすごい。
いつ頃、次の生理の予定日も教えてくれるし
なんなら通知も来る。
その代わり、予定日を過ぎて
そわそわしてる時にも
「月経は来ましたか？」と
お医者さん以外は
口に出しては聞けないような直接的な
質問もしてくるけど笑
今回の私は凡ミスだったけど、
生理はあらかじめ体も心も整えておくことで
生理前や生理中の不快はだいぶ減る。
しかもそれは、そんなに難しいことでも
大きなことでもない。
そんなちょっとしたコツも、
また講座を開催して
シェアしたいななんて思います。
それぞれの生理のエピソードなんかも
シェアしたい。
こんな症状がつらい！とか。
こんなことしたら辛さが減ったよ！とか。
そんな方向へ、
少しづつ、でもしっかりと
準備していこうと思います。
]]><![CDATA[たまにはふたりで気分転換]]>https://asami-x.amebaownd.com/posts/8724845あさみ2020-07-07T03:48:07+00:002020-07-07T03:48:32+00:00
週末。
娘はパパの家にお泊まりで時間ができたので、
彼とふたりでひさびさに
ちょっとだけドライブしました。
まだまだ人の多いところへは行けないし、
ほとんど車の中だったけど、
それでも十分な気分転換。
お目当てはこれでした！
ソース焼きそば。
野菜たっぷりで、味も濃すぎず薄すぎず
最高(*^▽^*)
３人の時間も２人の時間も
どちらも大切。
また心おきなく旅行に行ったり
マスクを外して歩ける日が
早くきますように！
]]><![CDATA[ホームページを作ることにしました😆]]>https://asami-x.amebaownd.com/posts/8719166あさみ2020-07-06T03:46:10+00:002020-07-06T03:51:06+00:00
これまで細々と活動、告知してきましたが、
もっとたくさんの人に
布ナプキンを知ってほしい！
と思い、アメーバオウンドで
ホームページを作ることにしました。
布ナプキンについて、
講座情報、新商品のお知らせなど
布ナプキンについてだけでなく、
裏メニューでこれまた細々と行ってる
タロット、人相鑑定についてや、
私生活シングルマザー生活なども
書いていければと思います。
こちらもよろしくお願いします✨
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